स्वस्थ जीवन के आधार रुपी ‘योग’ को अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से करें शामिल : भावना पांडे

 

देहरादून। वरिष्ठ राज्य आंदोलनकारी, प्रसिद्ध जनसेवी एवं जनता कैबिनेट पार्टी (जेसीपी) की केंद्रीय अध्यक्ष भावना पांडे ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर समस्त देशवासियों को हार्दिक शुभकामनाएं दी हैं।

इस अवसर पर अपने संदेश में उन्होंने कहा कि योग भारत की प्राचीनतम और समृद्ध परम्परा की पहचान है। योग साधना के द्वारा हम शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। योग, शरीर को रोगमुक्त ही नहीं करता, बल्कि मानसिक एवं शारीरिक रूप से मानव को सशक्त, शान्त और ओजस्वी बनाता है। योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक साधना है।

जनसेवी भावना पांडे ने योग के महत्व को बताते हुए आगे कहा कि योग, शरीर एवं मन के निर्माण की ऐसी प्रक्रिया है जो हमारे भीतर सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है। इसके साथ ही योगाभ्यास करने से शारीरिक और मानसिक स्थायित्व लाने की क्षमता भी प्राप्त होती है।

उन्होंने सभी से आह्वान करते हुए कहा कि भारत में योग, सभी के कल्याण हेतु युगों से स्वस्थ जीवन शैली अपनाने और स्वस्थ जीवन जीने का मार्ग प्रशस्त करता आ रहा है। आईये, भारतीय संस्कृति की अनमोल धरोहर, स्वस्थ जीवन के आधार रुपी ‘योग’ को अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से शामिल करें। प्रति दिन योग करें, स्वास्थ्य रहें सुरक्षित रहें।